山楂加1物泡水喝，坚持1个月，或许多余的脂肪会悄悄消失
随着社会生活水平的提高，我们现在每天的食物选择基本上都集中在各种肉类以及高热量的食物上。当今社会生活压力较大，日常的运动也有所减少。目前我国肥胖的人数越来越多，这个也与我们日常的饮食、生活方式有很大的联系。
人体胖了不仅穿衣服显得臃肿，而且对身体各个器官也会造成很大的压迫。尤其是对血管也会造成一定的伤害。但是明知道胖了对身体带来很多影响，不过有时候还是管不住自己的嘴。尤其是一些女性，苗条匀称的身材，几乎是每个人的都希的。不过想要减肥就需要承受一定的痛苦，因此有很多人选择减肥药。大家都知道减肥药含有的成分对人体有一定的伤害反弹性特别严重。导致最后发现并没有减掉体重，反而更臃肿了。那么，问题来了，用什么方法既能减肥又安全天然呢？
我们大家都知道，山楂对人体具有消化的作用。现在人吃的食物中肉类占多数，消化起来非常困难。因此经常出现消化不良的情况。山楂具有刺激肠胃、帮助肠胃消化吸收、软化血管、保证血液循环、清除血液内垃圾、以及油脂的作用。另外，山楂还含有大量的抗氧化因子，具有延缓身体细胞衰老的速度、保养皮肤的好处。女性日常生活中不妨适当多吃。
因为现代人的饮食中油腻食物居多，食物进入胃里后不容易消化。很多人喝水又少就导致身体内的废物不能顺畅排出，这就让许多人肠道内垃圾毒素增多。这些毒素和细菌会严重影响人体的健康状况，这也是一个导致发胖的重要因素。然而决明子又有很好的滋润肠道、抑制脂肪、消耗脂肪的作用。山楂和决明子放在一起泡水喝，然后每天喝一两杯。从而保证了垃圾顺畅的排出，缓解便秘的痛苦。坚持1个月还会发现自己的体重会慢慢下降。
陈皮含有大量的维生素C和香油精，不仅可以清洁肠道、强化肠道的消化功能。还能保证体内激素分泌正常，帮助身体燃烧脂肪，对皮肤有很好的保养效果。
综上所述，这两种搭配不仅天然健康还有助于帮助身体达到瘦身的效果。