在当下的商圈中，与那些风光无限的成功企业家相比，有一个群体可能更值得我们关注，那就是创业失败、负债累累的中年人群体。这个群体老少皆宜，公司里也有员工。可以说他们压力很大。当他们突然面临创业失败，尤其是巨额债务时，他们会有心理崩溃的危险，许多个人和家庭悲剧都是由此造成的。那么，人到中年，创业失败，负债累累，如何走出人生低谷呢？如何东山再起？这里有四点建议，希望对你有所帮助。 　　

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　　一、一定要坚强，你若不选择坚强，脆弱又留给谁看 　　

　　人到中年，创业失败，负债累累，跌入人生低谷。这真的很惨，尤其是当他们被迫还债的时候，那种痛苦的滋味对于普通人来说更是难以忍受。但是，既然选择了创业，就必须能够承受失败带来的痛苦，必须坚强面对一切。不选择坚强，谁会脆弱？除了你的家人，没有人会真正体谅你。在你东山再起之前，除了讨债，很多人都会避开你。如果在家人面前选择脆弱，虽然可以得到暂时的心理安慰，但会让整个家庭承受更多的压力。作为支柱，一旦你选择了脆弱，整个家庭可能会崩溃。 　　

　　因此，你应该面对创业失败，尤其是负债累累。就算光着身子装坚强，也要装得彻底无畏。即使你被别人一眼看穿，即使只是巨大的讽刺，你也要装坚强。这是力量的底线，你绝不能失去它！ 　　

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　　二、要能想得开，丢掉烦恼和忧虑，想得开才走得出人生低谷 　　

　　人到中年，创业失败，负债累累。虽然很惨，但你最好还是释怀。暂时的痛苦是可以理解的，但是你应该能够很快扔掉你的烦恼和担忧，彻底抛弃它们，因为它们是你复出的敌人。 　　

　　创业失败，负债累累，足以让人紧张和痛苦，这种可怕的担忧和忧虑的自我惩罚更是雪上加霜。对于那些陷入这种人生低谷的中年人来说，除了第一点提到的强烈反应之外，最重要的可能就是心态上要保持积极乐观，迅速抛开烦恼和担忧。虽然很难做到这一点，但它仍然在你的控制之下，不是吗？ 　　

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　　三、面对创业失败、负债累累，冲动是魔鬼，冷静才是上帝 　　

　　人到中年，不要冲动行事，尤其是面对人生最低谷的时候，比如创业失败，负债累累，因为冲动是魔鬼。一旦冲动而做出错误的选择，很可能造成难以想象的后果，甚至跌入万劫不复的深渊，完全无法翻身。俗话说，只有选择从容应对，坚定控制情绪，才能走出人生低谷，东山再起。 　　

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　　四、从失败中汲取教训，才能为东山再起做好准备 　　

　　面对创业失败和沉重的债务，人到中年不能选择逃避和推卸，而应该主动承担责任，这是一个人品格和操守的体现。还有一点也很重要，那就是要东山再起，尽力追根溯源，找出失败和错误的原因，找出所有的原因。这样才能对症下药，避免在东山再起的路上重蹈覆辙。所谓“从错误中学习”才是真理。而且，当一个企业失败时，吸取教训也是找到成功突破点最简单方法。所谓东山再起的机会，往往隐藏在失败的重复中。 　　

　　以上四点是对中年创业失败，负债累累，陷入人生低谷的人的四点建议。总之，创业负债累累并不可怕。只要你不放弃，不放弃，不放弃，你就有机会东山再起。希望这四点建议能对大家有所帮助。