吸烟让人兴奋,并伤害大脑和心脏,不能增强记忆力的。增强记忆力的食物主要有鸡蛋、核桃和牛奶等健康食品,内含丰富的dha对大脑很好。最好戒烟限酒,当然记忆力的提高也靠平时训练,比如多背书、多下棋和借助诸如jint的全脑速读记忆工具也可活跃大脑细胞来提高记忆力,平时多锻炼身体和保持愉快的心情也很重要,坏心情同样伤害大脑。如果满意帮助采纳一个,谢谢。
平时注意休息,多吃一些提高记忆力的食物,比如鱼、瘦肉、牛奶、燕麦、香蕉。好的记忆力都是练出来的,比较有效地训练方法有三个:
1、速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好,详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆网站》下载软件练习。
2、图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,《精英特全脑速读记忆软件》也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
3、导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
如果是正在忙着备考的学生或者想要提升自身能力的朋友,我建议学习一下《精英特全脑速读记忆》,能够提高记忆力和学习效率。坚持就会有收获,祝你成功!
语文。我语文是比较差的,所以我也不想说太多,但是最重要的一定要说,就是要记,记,要巧记,不能太多,太多是负担,是另一种失去。记要以脑记为主,笔记为辅。先说脑记,我会每天都规定记忆的数量,比如说今天我记10个拼音,5个成语,背2首古诗。直到你高考,我想你这辈子都不会忘掉。规定的数量不要太多,适当就ok了。笔记有2种,第一就是把老师课堂上说提及到的重点都记下来,然后回去要消化。第二就是把每次考试,测验,做练习做错的知识点抄下来,你可以不用把整个题目都抄下来,比如说,我这个拼音考试的时候不会。你就把它记下。这个成语的意思不懂,我又去把它记下,然后再利用早读或课余时间去记。个人认为记错本适宜记下拼音,成语,古文的实词和虚词这些题目,其他是没有必要的,记的时候要注意分好类。
历史-----1.个人认为历史是最麻烦的科目,但是我觉得学历史第一步就要记时间,历史记时间就像地理记地图,但是没有必要全部都记,把重要的历史事件的时间记起来就OK了, 还要记住各个朝代的顺序,然后就按顺序把那写历史事件罗列起来, 然后再把同一朝代的事件都联系起来, 其实都好简单,无非都是学经济史,政治史,文化史嘛,什么经济是根本原因这些嘛,其实历史跟政治的联系还蛮大的.
2. .做题的时候,把自己做错或者做的时候没有把握的题目找出来,然后回归课本,找到对应的知识点,抄下来,重在理解.
好了,我就写到这里,希望能帮到你们…不过,即使你不努力,很多人也在努力,即使你不想苦,你也得要吃苦,我们就不能让我们自己白吃苦,要为自己做一点事。加油,别放弃!能吃苦中苦,方为人上人!最后,送你6个字,信心,细心,恒心。
关于四六级考试,同一楼的同学一样也是一次通过的。因为专业很忙,所以四六级两次考试前都没有做仔细的准备,都是在考前的2周开始做模拟卷的,只能说是凭自己的以前的功力。
四六级考试都是在阅读上比较重视得分的,2大部分阅读和听力就各占了35%,所以在准备考试的时候着重阅读和听力很重要,听力建议听中央人民广播电台经济之声每天晚上10点半的一档新闻节目,每天半个小时,很轻松,节目讲很多实事,而且一个中国主持人一个美国人,每次的英文结束后都会有中文的解说,这样的话也不怕听不懂。至于阅读,建议可以直接做模拟和真题,效果会比较好,阅读关键的是掌握好时间,因为很多同学都做不完导致了不能通过。
词汇,同意楼上朋友的不要买那样的词汇书,从A到z的背法真的超痛苦,但是我个人认为如果你的目标不只是通过考试,而是获得自己的能力的提升的话,用这本词汇书会很好《词以类记》,推荐身边好几个朋友买这本书,每个系列的单词从A到Z,让你更有成就感。
有了词汇的积累,怎么样在作文中运用又是个大问题,多看看英文报纸,看看高级句型的用法会很有帮助。因为我也有这个弱点,新单词会止步于认识,而不会运用,最近在看的是《北京周报》(英文版),其实不用每天都买中国日报,买一份可以好好的看一周,看懂就会很好的!
我觉得英语考试其实感觉很重要,所以多练习点可以让自己更有手感!
四六级顺序是一样的,时间安排也是一样的。先写作文,写完作文(30分钟),再发快速阅读的卷子(15分钟),然后收卷,再做听力35分钟,最后的阅读翻译还有45分钟,结束后就收卷了!个人感觉六级听力比四级会更快一些,关于作文和阅读的能力要求也会更高些,所以平时的积累很重要。
好的,以上就是我的个人经验了,如果还有什么需要帮忙的话可以问我,那么好好准备呗,希望可以顺利通过!
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